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长春员工礼仪lols9竞猜

授课机构:长春诚明礼仪教育lols9竞猜学校 上课地点:长春南关区东天街与荣光路交汇

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课程详情

员工礼仪实训班-----启动心源 唤醒活力

【适合对象】:各大企事业单位,包括服务行业
【课程时间】:针对企业整体lols9竞猜
【课程部分内容纲要】:课程具体内容根据企业需求量身定做
站姿基本要求:挺直、舒展,轻盈妩媚,娴静典雅,精神焕发。(正位角、丁字步)
站姿训练重点:
1、身体重心及调整;
2、脚位、手位及整体的协调自然;
3、挺胸、收腹、立腰、提臀、身体重心上升,使躯体挺拔、向上;
4、表情自然,心情愉悦,精神饱满,充满活力,给人以感染力;
5、耐久性。
坐姿基本要求:上身挺直、腿姿优美、体现尊敬、表达自信、端庄文雅、得体大方。
坐姿训练重点:
1、入座、离座稳、轻;
2、落座前摆裙;
3、坐椅面的三分之二;
4、身体重心垂直向下;
5、双腿(双膝)并拢;
6、脚位;
7、手位;
坐姿下肢的八种体位:
1、正襟危坐式 ——最正规场合
2、垂直开膝式——较为正规 多为男士采用
3、双腿叠放式——适合穿短裙女士采用 造型极优雅
4、双腿斜放式——适合于女士 在较低处就座采用
坐姿忌讳:
双手夹在腿之间或放在臀下;
双臂端在胸前或抱在脑后;
双腿分开过大或双脚伸的过远;
面对异性时,不能双手托腮或趴伏在桌上;
翘二郎腿或腿随意抖动。
入座的要求:
1、在他人入座后就座;
2、在适当之处就座;
3、在合“礼”之处就座;
4、从座位左侧入座;
5、向周围之人致意;
6、毫无声息地就座;
7、以背向接近坐椅;
8、坐下后调整体位;
离座的要求:
1、先有表示;
2、注意先后;
3、起身缓慢;
4、站好再走;
5、从左离开;
走姿基本要求:身体协调、步伐从容、步态平稳、步幅适中、步距均匀、走成直线,
走姿优美、活力四射,魅力登峰
走姿训练重点:
1、站姿影响走姿;
2、膝盖伸直;
3、女士步幅一脚距离为宜;
4、脚下运行轨迹是三条平行线;
5、双臂自然摆动,摆幅30——35度角;
6、自然协调,保证整个身体有机统一;
走姿忌讳:
1、行走带响; 2、背手而行;
3、左顾右盼; 4、摆胯扭腰;
5、低头看脚; 6、与人抢道;
7、边走边吃; 8、奔跑蹦跳;
蹲姿的四种标准方式:
1、高低式;
2、交叉式;
3、半蹲式;
4、半跪式;
情景礼仪大练兵:
1、上下楼梯 2、出入电梯
3、乘车礼仪 4、递接物品
5、赴宴礼仪 6、参加会议
7、家庭礼仪 8、拜访礼仪
9、电话礼仪
【授课方式】:
小班授课,滚动教学
模拟教学,案例分析
专家点评,个性诊断
充分体验,迅速改善


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